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　　補(bǔ)血，顧名思義就是養(yǎng)血，凡是能夠滋補(bǔ)生血、又對血虛這個病癥有效果的，都叫做補(bǔ)血藥。補(bǔ)血包括補(bǔ)心血、補(bǔ)肝血、健脾生血、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)等，補(bǔ)血藥，又稱為養(yǎng)血藥，每當(dāng)女性朋友們的生理期來臨時(shí)，多數(shù)人都會選擇吃幾顆棗子補(bǔ)一補(bǔ)，其實(shí)有時(shí)候不一定非要吃棗，中藥本草有很多養(yǎng)血的中藥材，足血?dú)猓萌蓊?，一樣可以吃出來?/p>

　　一旦出現(xiàn)面色枯黃，唇色蒼白，指甲蒼白并伴隨著頭暈眼花，心慌心悸以及女性生理期延遲、量少、痛經(jīng)、色淡、閉經(jīng)等癥狀，多半是血虛，血虛就要補(bǔ)血，那么都可以用中醫(yī)補(bǔ)血藥進(jìn)行治療。

　　血虛與陰虛有十分密切的聯(lián)系，陰虛大多由血虛而導(dǎo)致，所以，既有血虛癥狀又有陰虛癥狀的患者，應(yīng)該同時(shí)服用補(bǔ)血藥和補(bǔ)陰藥進(jìn)行治療，但大部分補(bǔ)血藥都有補(bǔ)陰的效果，所以也可以作為補(bǔ)陰藥來應(yīng)用。

　　另外，“氣能生血”，治療血虛癥的同時(shí)，再給予補(bǔ)氣藥，則能夠增強(qiáng)補(bǔ)血的藥效。接下來，跟小編一起來看看中藥本草里哪些中藥具有滋補(bǔ)養(yǎng)血的效果吧!

　　1.當(dāng)歸

　　性味歸經(jīng)：性溫;味甘、辛;歸心、肝、脾經(jīng)。

　　功效：補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，消癰潤腸。

　　中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為：因?yàn)楫?dāng)歸的補(bǔ)血效果及其顯著，所以能夠用來治療各種因?yàn)檠摱鴮?dǎo)致的病癥;同時(shí)在調(diào)經(jīng)止痛方面功效尤為顯著，由當(dāng)歸在中醫(yī)藥理論上的記載可以得知當(dāng)歸可以用于治療月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)等因?yàn)榕陨砥诙霈F(xiàn)的病癥，當(dāng)歸是婦科調(diào)經(jīng)的重要藥材。

　　當(dāng)歸既然有補(bǔ)血止痛的功效，自然也有活血化瘀的功能，并且還有驅(qū)寒的效果。所以當(dāng)歸可以用于治療虛寒，腹痛，血瘀作痛，跌打損傷、消腫止痛，排膿生肌的效果;還可以用于癰疽、瘡瘍等病癥。

　　由于當(dāng)歸補(bǔ)血兼顧潤腸，所以中醫(yī)在治療腸燥、大便干結(jié)等癥狀上的藥方里也會有當(dāng)歸的出現(xiàn)。

　　現(xiàn)代藥學(xué)認(rèn)為：當(dāng)歸能夠顯著增加血紅蛋白含量和血紅細(xì)胞數(shù)量，從而起到補(bǔ)血的作用，同時(shí)，當(dāng)歸還能改善心肌代謝，低抗心律失常，降低血清中的膽固醇，控制血小板的凝聚，促進(jìn)血液循環(huán)，保護(hù)肝臟恢復(fù)肝臟紅能，還能增強(qiáng)人體的免疫力。

　　注意：濕盛、中滿、大便不實(shí)、泄瀉患者，都不宜服用當(dāng)歸。

　　2.熟地黃

　　性味歸經(jīng)：性微溫;味甘;歸肝、腎經(jīng)。

　　功效：滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)益精髓。

　　中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為：熟地黃作為補(bǔ)血之藥，在治療血虛所導(dǎo)致的面色萎黃，頭暈?zāi)垦?，失眠心悸，月?jīng)不正常等病癥上會有很好的療效，而熟地黃又是很好的滋陰藥，所以能夠治療腎虛陰虧所導(dǎo)致的盜汗、遺精、消渴等癥狀，還能夠治療精血不足所導(dǎo)致的腰酸背痛、頭暈耳聾，須發(fā)早白的癥狀。

　　現(xiàn)代藥學(xué)認(rèn)為：熟地黃能夠促進(jìn)血細(xì)胞的恢復(fù)，加快多能造血干細(xì)胞和骨髓紅系造血祖細(xì)胞的增值和分化，從而可以起到增強(qiáng)鬼祟造血系統(tǒng)功能的作用，還能夠增強(qiáng)免疫機(jī)能，抗氧化，調(diào)節(jié)甲狀腺激素的狀態(tài)，降低血壓，改善心肌供血不足等作用，另外，熱地黃對于抗血液凝固，脂肪肝等都有較好的防治作用。

　　注意：熟地黃不易于消化，所以氣滯、褒多、脘腹脹痛、食欲不振者都不宜服用。

　　2.阿膠

　　性味歸經(jīng)：性平;味甘;歸肝、肺、背經(jīng)。

　　功效：補(bǔ)血止血、滋陰潤肺。

　　中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為：阿膠是補(bǔ)血的良藥，所以可以用于治療血虛所導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、心悸等諸多癥狀;還可以止血，治療葉血、便血、崩漏、月經(jīng)失常、妊娠下血等病癥。

　　阿膠不止能夠補(bǔ)血，還可以滋陰潤肺，所以能夠治療陰血虧虛所導(dǎo)致的心煩心悸、失眠、虛勞咳嗽、氣喘、陰虛燥熱等癥狀。

　　現(xiàn)代藥學(xué)認(rèn)為：阿膠能夠有效的增加血紅細(xì)胞和血紅蛋白的數(shù)量，從而起到促進(jìn)造血功能的作用，同時(shí)，阿膠還能增強(qiáng)人體免疫力，提高人體的抗病能力，抗輻射損傷等，還能夠緩解疲勞，縮短凝血的時(shí)間，抗肌肉萎縮，抗休克等作用。

　　另外，阿膠含有豐富的鈣元素，能夠改善人體內(nèi)骨鈣流失，鹽鈣流失，骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)增生等各類骨折。

　　結(jié)語：我國中醫(yī)文化博大精深，中醫(yī)本草藥對于人類身體的調(diào)理特別有效果，隨著現(xiàn)在生活壓力的不斷增大，很多人都忙忙碌碌反而忽略了自己的身體健康，不注意自己的身體就容易導(dǎo)致貧血等一連串的癥狀發(fā)生，以食進(jìn)補(bǔ)，吃出好氣色，何樂而不為呢?