国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

這個穴位每天10分鐘竟能治好失眠多夢癥

來源：健康一線 2017年07月04日手機看

大陵穴是心包經的原穴。心包是心之外衛(wèi)，是心的傳令官。大陵穴與神門穴的作用十分相近，也具有養(yǎng)心安神的功效。

太淵穴屬于手太陰肺經腧穴，在腕掌側橫紋橈側，橈動脈的搏動處。經常用拇指及甲尖掐按太淵穴，可以補肺氣、利心臟，促進血液循環(huán)，對心腦血管有保健作用。

這里教大家一個簡便又養(yǎng)心血的方法，隨時隨地都可以進行，具體方法為：用拇指和中指環(huán)扣握住另一只手腕，來回旋轉，或用拇指和食指環(huán)環(huán)握住另一只手腕來回旋轉。由于在手腕部位有三個重要的原穴，而拇指是肺經經過的位置，中指是心包經經過的位置，這樣旋轉可以更好地促進經脈之間的氣血相互溝通、聯系。

此外，神門穴最常見的配伍穴位有內關穴、心俞穴、三陰交穴等。配內關穴、心俞穴可以治療心痛；配內關穴、三陰交穴可治健忘、失眠。