生活中的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火是我們健康的大敵，這也是中醫(yī)常說(shuō)的“六淫”，春有風(fēng)邪，夏有暑邪、濕邪，秋有燥邪，冬有寒邪。發(fā)病多于邪有關(guān)，有的要潛伏相當(dāng)一段時(shí)間，轉(zhuǎn)化成各種形式的其他病變。
在人體自身是有抵御外邪的能力的，這種能力就是中醫(yī)常說(shuō)的陽(yáng)氣。在中醫(yī)里又叫“衛(wèi)陽(yáng)”或“衛(wèi)氣”。陽(yáng)氣充足分布于腠理，可抵御一切外邪，達(dá)到百病不侵；人體的長(zhǎng)壽衰老，也和陽(yáng)氣緊密相關(guān)，陽(yáng)消陰長(zhǎng)致衰老，長(zhǎng)壽在于養(yǎng)陽(yáng)。
陽(yáng)氣不足的危害
陽(yáng)氣不足，稍有阻滯，則百病叢生；陽(yáng)氣不足造成的結(jié)果——虛、寒、濕；陽(yáng)氣消失殆盡的結(jié)果——死亡。
助長(zhǎng)陽(yáng)氣的方法
生姜：御百邪，助陽(yáng)氣，散一身寒濕
在助長(zhǎng)陽(yáng)氣方面，首都知名中醫(yī)專家特診部專家華璞大夫首推生姜這一食物，中醫(yī)里一直就有“男子不可百日無(wú)姜”的說(shuō)法。華璞大夫認(rèn)為生姜是助陽(yáng)佳品，清晨是人體陽(yáng)氣生發(fā)之時(shí)，每天早上吃幾片姜，堅(jiān)持一段時(shí)間，人的免疫能力、抗寒能力和腸胃能力都會(huì)大大增強(qiáng)。是最強(qiáng)有效的助陽(yáng)神品。
生姜性溫，味辛，入肺經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)，主要功用是發(fā)表散寒、止嘔開(kāi)胃、化痰止咳，能治療風(fēng)寒感冒、胃寒嘔吐、痰飲、喘咳、脹滿、泄瀉等癥，在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后，急以姜湯飲之，可增進(jìn)血行，驅(qū)散寒邪
說(shuō)起神品，生姜不僅在國(guó)內(nèi)，如今也已風(fēng)靡東南亞、歐美等地，各種生姜制品層出不窮，在之前文章什么是“亞洲第一神物”中就有詳細(xì)介紹生姜這種食物，在此，暫不贅述。
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