1月6日就來(lái)到了這個(gè)冬季的第五個(gè)節(jié)氣，也是二十四節(jié)氣中的倒數(shù)第二個(gè)節(jié)氣，小寒，而三九天也剛好在小寒節(jié)氣內(nèi)，當(dāng)小寒遇上三九天，對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)便是近手難舒，掩門(mén)深閉廬的日子。
小寒時(shí)節(jié)天氣寒冷，雖未到極點(diǎn)，但勝似大寒，固有“小寒時(shí)處二三九，天寒地凍冷到抖”的說(shuō)法，而且未來(lái)的冷空氣依舊活躍，預(yù)報(bào)顯示未來(lái)會(huì)有好幾股冷空氣“小分隊(duì)”陸續(xù)影響我國(guó)，因此，氣溫會(huì)呈現(xiàn)升升降降、上躥下跳的趨勢(shì)。
近日備受關(guān)注并多日登頂熱搜的哈爾濱未來(lái)幾天的天氣同樣會(huì)是波瀾起伏的，4日最高氣溫將升至-4℃，7日將降至-13℃；而最低氣溫將從-15℃下滑至-26℃。提醒前去參觀游玩的南方小土豆們一定要多多關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，備好御寒的衣物。因?yàn)楹涮鞖饫?，凍瘡是最容?ldquo;找上門(mén)”的，尤其是小孩子和老人更容易“中招”，耳朵、手、腳這三個(gè)部位是最不抗凍的。
如何防凍？京萬(wàn)紅來(lái)支招
整個(gè)耳廓除了耳垂，其余部分的血管非常細(xì)微，保溫能力較差。如果長(zhǎng)時(shí)間在寒冷的戶外，可以提前在耳朵上涂抹油脂保護(hù)，出門(mén)建議佩戴柔軟的耳包、帽子來(lái)保溫，如果佩戴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)后出汗要及時(shí)擦拭。
末梢循環(huán)不良也會(huì)是凍瘡發(fā)生的不利因素，因此冬天穿的衣服不建議穿襪子口、袖口太緊的衣服，合適的衣服應(yīng)該是手腕處不會(huì)被勒出紅印，能伸進(jìn)一根手指比較好，長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)時(shí)，還是要隨時(shí)涂抹護(hù)手霜來(lái)保護(hù)手部。
有人覺(jué)得鞋子越緊越保暖，其實(shí)不然，鞋子太緊同樣易造成末梢血液循環(huán)不暢，那樣只會(huì)讓使雙腳更能感知寒冷，也就更容易生凍瘡。因此，鞋子也得要合適，并且透氣性能要好。
當(dāng)然，生凍瘡也不是什么可怕的事情，涂抹一些藥膏也是可以起到治療和預(yù)防的作用的，像《凍傷中醫(yī)診療指南（2022版）》中推薦的京萬(wàn)紅軟膏就適用于凍瘡的預(yù)防和治療，有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，可以修復(fù)凍傷傷口、減輕皮膚傷口的瘙癢、疼痛感，防止傷口二次感染，其預(yù)防留疤的效果也很值得夸贊。
涂抹方式簡(jiǎn)單，在患處輕輕涂抹大約3~5毫米的厚度，沒(méi)有破口的部位在涂抹之前要先揉搓到發(fā)熱，有 破口的部位就不需要揉搓，抹完直接用紗布包扎就好。
小寒節(jié)氣，冷空氣依然頻繁，提醒大家合理安排出行，及時(shí)增添衣物，佩戴好帽子、耳包、口罩等基礎(chǔ)裝備，防寒防凍防感冒！
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