血糖是怎么產(chǎn)生的？很多人都知道血糖高低直接影響著人們的身體健康，但卻不知道血糖是怎樣產(chǎn)生的，下面我們就請專家來為我們講解一下血糖產(chǎn)生的經(jīng)過吧。
血液中的糖份稱為血糖，絕大多數(shù)情況下都是葡萄糖（英文簡寫glu）。體內(nèi)各組織細(xì)胞活動(dòng)所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。正常人在空腹血糖濃度為3.9～6.0mmol/l?？崭寡菨舛瘸^6.0mmol/l稱為高血糖。血糖濃度低于3.9mmol/l稱為低血糖，我們拿到的血液生化檢查報(bào)告中一般寫著：葡萄糖，或者glu。
糖份是我們身體必不可少的營養(yǎng)之一。人們攝入谷物、蔬果等，經(jīng)過消化系統(tǒng)轉(zhuǎn)化為單糖（如葡萄糖等）進(jìn)入血液，運(yùn)送到全身細(xì)胞，作為能量的來源。如果一時(shí)消耗不了，則轉(zhuǎn)化為糖原儲(chǔ)存在肝臟和肌肉中，肝臟可儲(chǔ)糖70～120克，約占肝重的6～10%。細(xì)胞所能儲(chǔ)存的肝糖是有限的，如果攝入的糖份過多，多余的糖即轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?/p>
當(dāng)食物消化完畢后，儲(chǔ)存的肝糖即成為糖的正常來源，維持血糖的正常濃度。在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，或者長時(shí)間沒有補(bǔ)充食物情況，肝糖也會(huì)消耗完。此時(shí)細(xì)胞將分解脂肪來供應(yīng)能量，脂肪的10%為甘油，甘油可以轉(zhuǎn)化為糖。脂肪的其它部分亦可通過氧化產(chǎn)生能量，但其代謝途徑和葡萄糖是不一樣的。
人類的大腦和神經(jīng)細(xì)胞必須要糖來維持生存，必要時(shí)人體將分泌激素，把人體的某些部分（如肌肉、皮膚甚至臟器）摧毀，將其中的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為糖，以維持生存。象過去在圖片上看到的那些難民個(gè)個(gè)骨瘦如材，就是這個(gè)原因。
人體的血糖是由一對矛盾的激素調(diào)節(jié)的：他們就是胰島素和胰高血糖素，當(dāng)感受到血液中的血糖低的時(shí)候，胰島的a細(xì)胞會(huì)分泌胰高血糖素，動(dòng)員肝臟的儲(chǔ)備糖原，釋放入血液，導(dǎo)致血糖上升；當(dāng)感受到血液中的血糖過高的時(shí)候胰島素的b細(xì)胞會(huì)分泌胰島素，促進(jìn)血糖變成肝糖原儲(chǔ)備或者促進(jìn)血糖進(jìn)入組織細(xì)胞。(實(shí)習(xí)編輯:王楠)
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