6-12個月
你的寶寶開始喜歡自己吃東西，放手讓他使用調(diào)羹，不要擔(dān)心弄得滿桌滿地。
24.你的寶寶學(xué)會了爬，所以他需要更多營養(yǎng)豐富的食物來提供體力，比如魚類、谷物、水果等。
25.不要擔(dān)心把甜的和咸的混合在一起，很多寶寶都喜歡這種口味，水果加雞肉是不少寶寶最愛的美味。
26.讓寶寶嘗試吃一些零食，這可以讓他更快地學(xué)會自己吃東西。如果他正在出牙，他肯定更喜歡用手抓著吃東西而不是用調(diào)羹。
27.零食要能讓寶寶用手抓，又要夠軟，適合咀嚼和吞咽。
28.給寶寶一個有吸力墊的小碗，這樣碗就被固定在桌子上不會移動了。
29.在冰箱里凍過的蔬菜或者水果很適合正在出牙的寶寶咀嚼，可以試試?yán)鋬鲞^的去皮小黃瓜或者香蕉。
30.如果每次你給寶寶喂輔食的時候，他都表現(xiàn)出不餓的樣子，他可以減少乳品的攝入量，而從固體食物中吸收營養(yǎng)。
31.如果寶寶在正餐的間隙覺得渴了，給他喝水或者他平常喝的乳品，而把稀釋的果汁留到吃飯的時候給他喝。
32.給寶寶喝涼白開水，瓶裝或是罐裝的礦泉水可能含有高含量的礦物鹽。
33.盡量給寶寶喝鮮榨的果汁，避免瓶裝出售的果汁，因為那些果汁里含有的糖分和酸性物質(zhì)會損害寶寶的牙齒。稀釋所有的果汁，因為對于這個年齡的孩子來說，天然糖分可以導(dǎo)致齲齒，稀釋時的比例應(yīng)為一份果汁兌五份水。
34.寶寶一歲左右的時候，試著讓他戒掉奶瓶，取而代之有兩個手把的杯子或者專門的訓(xùn)練杯。
35.不要相信那些說蜂蜜、果糖是“健康的糖分”的報告，它們都會損害寶寶的牙齒。寶寶吃了這些東西后，你應(yīng)該用柔軟的牙刷或者干凈的布片清潔他的牙齒。
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