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幼兒的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)

來(lái)源：健康一線 2016年10月26日手機(jī)看

兒童孤獨(dú)癥的臨床表現(xiàn) 鐘燕湖南省兒童醫(yī)院

至幼兒階段后，由于乳牙的生長(zhǎng)，胃容量的加大，對(duì)食物的可接受性提高。與嬰兒時(shí)期相比，幼兒活動(dòng)強(qiáng)度增加，活動(dòng)范圍擴(kuò)大，體力消耗大，體重增加，對(duì)食物的需要量增加。同時(shí)飲食逐步向成人化過(guò)渡。但幼兒膳食還是不能完全與大人一樣，要特殊安排。在食物選擇上應(yīng)多用軟嫩、少油膩、少鹽、易消化的食品，免刺激性調(diào)味品。不要給大塊油炸及帶骨、刺的食物。幼兒消化力弱，胃容量尚小，肝糖原儲(chǔ)存較少，耐餓力差。因此，在飲食上應(yīng)注意少吃多餐，每日三餐外，應(yīng)有1～2次加餐。幼兒膳食應(yīng)保持平衡，注意保護(hù)性食品(蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽)與產(chǎn)能食品(糧食、糖、油脂)之間的合理搭配。幼兒的營(yíng)養(yǎng)一般可分為1～3歲和4～6歲兩個(gè)階段。幼兒在這兩個(gè)階段，生長(zhǎng)發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)需要都有所不同。