孩子在生活當(dāng)中不良的飲食生活習(xí)慣，長期吃的太過于油膩是很容易出現(xiàn)肥胖癥的，而且出現(xiàn)了肥胖癥影響孩子的健康成長，讓他們也是感到自卑，影響孩子的食欲，所以對(duì)于肥胖癥我們應(yīng)當(dāng)重視科學(xué)的治療和護(hù)理，先來了解一下肥胖癥的保健護(hù)理措施。
1.飲食管理
要使任何肥胖兒體重減輕就必須限制飲食，使患兒每日攝入的能量低于機(jī)體消耗總能量。因此飲食管理極為重要。
飲食管理的原則如下：
(1)滿足基本營養(yǎng)及生長發(fā)育的需要。飲食構(gòu)成以碳水化合物為主的高蛋白、低脂肪食物。其中蛋白質(zhì)供給能量占30%～35%，脂肪供給能量占 20%～25%，碳水化合物供給能量占40%～45%。青春期生長發(fā)育迅速，此期蛋白質(zhì)供給能量可增至50%～60%。每日食物供給總能量的減少量，依其肥胖嚴(yán)重程度而定。嚴(yán)重肥胖者，可按理想體重的需能量減少30%或更多。
(2)宜選用熱量少、體積大的食物，以滿足患兒的食欲，不致引起饑餓的痛苦。如綠葉菜、蘿卜、豆腐等。進(jìn)餐次數(shù)不宜過少，必要時(shí)，兩餐之間可供低熱量的點(diǎn)心。每餐進(jìn)食的量應(yīng)合理。
(3)體重不宜驟減。最初控制體重增加，以后使體重逐漸下降。當(dāng)降至該年齡正常值以上10%左右時(shí)，不再嚴(yán)格限制飲食。
(4)注意補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)。
(5)根據(jù)上述原則，食品應(yīng)以瘦肉、魚、禽蛋、豆類及其制品、蔬菜、水果為主，限制脂肪攝入量。
(6)必須取得家長的長期合作，鼓勵(lì)患兒堅(jiān)持飲食治療的信心，才能獲滿意療效。
2.制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：在限制飲食的同時(shí)，增加運(yùn)動(dòng)使能量消耗。是減輕肥胖者體重的重要手段之一。但因肥胖小兒運(yùn)動(dòng)時(shí)氣短、運(yùn)動(dòng)笨拙而不愿運(yùn)動(dòng)。需要護(hù)士、家長、患兒合作，共同制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。開始應(yīng)選擇容易堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提高對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。運(yùn)動(dòng)量根據(jù)患兒耐受力逐漸增加。劇烈運(yùn)動(dòng)可使食欲增加，應(yīng)避免。
3.解除精神負(fù)擔(dān)：有些家長對(duì)于子女的肥胖過分憂慮，到處求醫(yī)，對(duì)患兒的進(jìn)食習(xí)慣經(jīng)常指責(zé)，干預(yù)過甚。這些都可引起患兒的精神緊張，甚至產(chǎn)生對(duì)抗心理，應(yīng)注意避免。部分青春期肥胖者過分關(guān)注自身體態(tài)，而盲目減肥，甚至服減肥藥物對(duì)健康無益。
上面文章內(nèi)容講述的是孩子肥胖癥患者的保健護(hù)理措施，孩子出現(xiàn)了肥胖癥家長們要格外的重視，因?yàn)檫@樣的疾病影響孩子的生長發(fā)育，也有可能會(huì)引發(fā)一些并發(fā)癥，所以做好積極的保健護(hù)理是很關(guān)鍵的。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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