怎樣自測小兒睡眠障礙

來源：健康一線 2016年09月02日手機(jī)看

夜驚癥：指在入睡一段時間后突然驚醒，表現(xiàn)為尖叫、瞪目起坐、面部表情恐怖、心率加快、蒼白、出冷汗。持續(xù)１～１０分鐘，此時若之不應(yīng)，清醒后對夜驚發(fā)作完全遺忘。此癥男略多于女，可發(fā)生于整個兒童期，青春期后少見。發(fā)作時腦電圖完全正常。

睡行癥：俗稱“夜游癥”。表現(xiàn)為多次在睡后０。５～２小時內(nèi)突然起床走動，做一些動作如開抽屜等。發(fā)作時意識朦朧，雙目凝視，不易喚醒。每次發(fā)作持續(xù)０。５～３０分鐘。醒后完全遺忘。腦電圖正常。

夢魘：俗稱“做惡夢”。入睡后突然被惡夢嚇醒，伴有呼吸困難，心跳加快，焦慮，害怕，對夢境有片斷記憶。當(dāng)安撫后或自己醒轉(zhuǎn)后又能安然入睡。此癥常開始于學(xué)齡前期，有的延續(xù)到中學(xué)生期，但次數(shù)逐漸減少。

睡眠不寧：嬰兒睡眠不寧往往與身體各部不適有關(guān)，如：饑餓，口渴，室溫不合適，尿布變濕，鼻堵，扁桃體肥大妨礙呼吸，蟯蟲癥等。幼兒還常由于睡前過度興奮、奔跑、聽緊張故事、看武打驚險片引起睡眠不寧。

兒童期出現(xiàn)上述種種睡眠障礙，主要是心因性的。如家庭矛盾、離開父母進(jìn)入陌生環(huán)境、親人死亡、學(xué)習(xí)生活矛盾沖突等。（實習(xí)編輯：曉東）

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