以往人們認(rèn)為，夜游發(fā)生是因?yàn)槿嗽谧鰤?mèng)。其實(shí)不然。近年實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，夜游并不是發(fā)生在夢(mèng)中，而是發(fā)生在非眼快動(dòng)睡眠的第3-4期，此階段集中于前半夜，故夜游通常發(fā)生在入睡后2-3小時(shí)。“夜游”是一種很常見的兒童睡眠障礙，大約每十個(gè)正常的孩子中就有一個(gè)孩子會(huì)發(fā)生“夜游癥”。
這種癥狀可有家族遺傳傾向，但大部分夜游的孩子是因?yàn)榇竽X皮層發(fā)育不成熟，或與精神創(chuàng)傷、心理緊張等因素有關(guān)。夜游對(duì)寶寶的健康并沒(méi)有什么不利的影響，一般無(wú)須特殊治療。不過(guò)媽媽要注意加強(qiáng)對(duì)寶寶的保護(hù)，防止寶寶在夜游時(shí)發(fā)生意外。比如：把門窗加鎖，注意防火，把刀具收藏好，不在房間內(nèi)堆放危險(xiǎn)物等。
一般來(lái)說(shuō)，發(fā)現(xiàn)寶寶夜游，媽媽不必強(qiáng)行叫醒寶寶，因?yàn)槟菢涌赡軙?huì)使寶寶出現(xiàn)更為嚴(yán)重的意識(shí)模糊、興奮躁動(dòng)等狀態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)寶寶走出門外或意識(shí)迷糊地做事，媽媽可輕柔溫和地把寶寶牽回床上，讓他繼續(xù)睡覺(jué)。
寶寶的大腦皮層發(fā)育尚未完善，白天過(guò)度疲勞、睡前興奮都容易誘發(fā)夜游的發(fā)作，媽媽要注意避免這些誘因。對(duì)于夜游頻繁的孩子，媽媽要帶他去看醫(yī)生，按醫(yī)囑服用藥物。隨著年齡增長(zhǎng)，大腦皮層逐漸完善，寶寶的夜游癥將不治而愈，媽媽不必為此害怕、擔(dān)憂。（實(shí)習(xí)編輯：曉東）
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