夢魘、夜驚、睡眠不安等大多是發(fā)生在期的睡眠障礙，若偶爾有之，一般不需作特別處理，如經(jīng)常出現(xiàn)上述情況，的正常睡眠就會受到干擾，甚至?xí)绊懙慕】瞪L，家長應(yīng)對此引起重視。
追究引起孩子睡眠障礙的原因，?？砂l(fā)現(xiàn)存在其父母哺育撫養(yǎng)方法不當(dāng)，或各種環(huán)境和精神等因素。由于這些因素的作用，導(dǎo)致養(yǎng)成了不好的睡眠習(xí)慣。因此要解決睡眠障礙問題，首先應(yīng)解除其存的不良因素。有養(yǎng)育方法不當(dāng)?shù)膽?yīng)予糾正，如不要讓孩子養(yǎng)成抱著、拍著、搖著，或夜間一啼哭就含奶頭的習(xí)慣，最好能與孩子分床而睡。此外睡眠環(huán)境不要太嘈雜，蓋被不要過厚或太薄，睡前不要打罵孩子，不要用恐嚇方法哄孩子入睡，不要讓孩子聽鬼怪故事，糾正其不良的睡眠和習(xí)慣。如果排除了各種因素后孩子仍存在睡眠障礙，可短期地在臨睡前服地西泮（安定）2、5毫克或氯氮卓（利眠寧）5毫克，以助入眠并幫助其建立新的睡眠規(guī)律。（實習(xí)編輯：曉東）
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