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喝咖啡能減肥嗎

2021-01-07 次播放手機看

摘要：喝熱量低的黑咖啡可以促使脂肪分解，有減肥的作用，但它燃燒脂肪的作用比較有限，而過量飲用咖啡會引起心跳過速，引起失眠，長期飲用還會影響骨骼代謝，增加骨質(zhì)疏松的風險，所以不能僅靠喝咖啡減肥。想要達到減肥的目的，還是要管住嘴、邁開腿，使熱量消耗大于熱量攝入。不要過度依賴市面上的一些減肥產(chǎn)品，服用減肥產(chǎn)品可能在短期內(nèi)有效，不是長久之計。

標簽：: 喝咖啡能減肥嗎; 減肥; 空腹喝咖啡能減肥嗎; 鄭州大學第二附屬醫(yī)院; 付艷芹

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