你絕對(duì)想不到四大奇怪致胖原因
大家平時(shí)認(rèn)為導(dǎo)致肥胖的原因都是因?yàn)轱嬍巢蛔⒅?、又或者是運(yùn)動(dòng)量太少。但是最近卻有最新的研究指出導(dǎo)致肥胖的元兇并不僅僅指這兩個(gè)，還有另外四個(gè)大家意想不到的原因。一起來看看都有哪些吧。
一、燈光下睡眠，躺著中招
古怪程度：☆☆☆☆
致肥指數(shù)：☆☆☆
美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)研究人員利用老鼠做實(shí)驗(yàn)，研究人員將老鼠分為兩組，每天在正常日光下生活16個(gè)小時(shí)。每當(dāng)夜晚時(shí)分，一組老鼠在昏暗燈光下度過8小時(shí)，另一組則在完全黑暗中度過。
這組對(duì)比實(shí)驗(yàn)中，剛開始實(shí)驗(yàn)時(shí)，兩組受試?yán)鲜蟮倪M(jìn)食量和活動(dòng)量一致。實(shí)驗(yàn)開展兩個(gè)月后，研究人員觀察發(fā)現(xiàn)，在昏暗燈光下過夜的老鼠體重增加12克，在黑暗環(huán)境中過夜的老鼠體重增加8克。結(jié)果推斷人類在夜晚持續(xù)暴露于燈光下，會(huì)影響體內(nèi)有助新陳代謝的荷爾蒙分泌。夜晚燈光可能導(dǎo)致荷爾蒙分泌量減少，從而造成生物鐘紊亂，體重增加。所以想減肥，就要keep住良好飲食習(xí)慣和生理時(shí)鐘！
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