發(fā)熱是機(jī)體受到有害刺激后的一種反應(yīng)形式，一定程度的發(fā)熱可以喚醒機(jī)體的抵抗力，提高自身的抗病能力，對(duì)疾病的康復(fù)是有利的，人有發(fā)燒情況出現(xiàn)表明人體對(duì)外界有害刺激有抵抗力和反應(yīng)性，推薦大家?guī)卓铒嬍秤欣徑飧邿?/p>
以下介紹幾則食療藥膳
1.出汗退燒可多吃蔥
蔥常被人閃當(dāng)做藥用，它的辛辣會(huì)促使發(fā)汗
蔥常被人閃當(dāng)做藥用，它的辛辣會(huì)促使發(fā)汗，綠色部分雖然較有營(yíng)養(yǎng)但就藥用而言。是使用白色部分為佳。蔥對(duì)于發(fā)燒、畏寒及感冒初期的癥狀極為有效，但不適用于發(fā)燒且又盜汗口渴的情況。煮成蔥湯飲用，效果不錯(cuò)。 取兩根蔥的白色部份切成細(xì)細(xì)的一段一段，放入鍋里，加入一大湯匙的咸醬 ，倒入適量的水均勻攪拌，直至沸騰，并趁熱飲用。
2.治療發(fā)燒引起的身體酸痛有效的糙米
糙米中的維生素B群營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，具有交貨血液的作用。發(fā)燒時(shí)，糙米湯極為適合的食品。
高燒而食欲不振時(shí)，大概都只想喝些清湯，營(yíng)養(yǎng)是不夠的，若能加糙米一起食用，就有足夠的營(yíng)養(yǎng)。
感冒初期，將少許生姜切絲加入湯里，可保持身體溫暖，更具效果。
用糙米(一碗份)5克(2小匙)，水200克(1杯)，鹽少許。將糙米放平底鍋中煮出香味，等到糙米稍微變色，就以中火慢慢地煮。出現(xiàn)微焦時(shí)就放鹽，再加水煮至15分鐘，即可食用。
用糙米(一碗份)5克(2小匙)，水200克
制作心得：若只想做少量的糙米湯，可以加點(diǎn)水，但糙米易吸水，若水太少就做不成湯了。所以還是加多一點(diǎn)好。飲用感言糙米湯得味十足濃淡合宜，是很好喝的湯。而且糙米松軟，更易入口。除非只能喝湯，否則最好連糙米一起食用。
3.發(fā)燒、口渴時(shí)可吃蓮藕
新鮮的蓮汁對(duì)于治療出血、咳嗽及發(fā)燒口喝效果顯著。
先把蓮藕洗凈，剝?nèi)ネ馄?，用紗布過(guò)濾擠汁。若加入梨子汁，效果更好?？蓪⑸徟褐袄孀又靼霌诫s成一杯飲用。
4.伴隨喉嚨痛的發(fā)燒可用牛蒡的種子
牛蒡的種子有解熱的作用，在漢藥上也稱(chēng)為牛蒡子、大力子，自古沿用至今。牛蒡種子所煎之汁對(duì)于消炎、咽喉炎等。
牛蒡的種子有解熱的作用
牛蒡了可在中藥店里買(mǎi)到。煎10克的牛蒡子汁，當(dāng)作漱口水使用，喉嚨清爽，疼痛自然消除，即可退燒。此外，還可加入各3克的橘梗和甘草，效果更好。
5.大蒜粥對(duì)于發(fā)燒也極具療效
因發(fā)燒而感覺(jué)口渴時(shí)，可配蘿卜干一起吃，效果不錯(cuò)。
6.菊花茶
具有暖和身體的效果，對(duì)于會(huì)畏寒顫抖的發(fā)燒也有療效。摘取開(kāi)花期的花，曬干放入茶葉濾網(wǎng)中，再注入熱開(kāi)水。一次的份量大概是干燥菊花5--7克左右即可。
7.蒲公英開(kāi)花前的草，洗凈風(fēng)干后效果更好
在6--8月時(shí)采其莖葉，陰干后，以10克的莖葉加400克的水，煎成半量，一日飲用兩次。另外可搓揉其葉子，貼在太陽(yáng)穴，可治療頭疼、發(fā)燒。
以上就是總結(jié)的關(guān)于高燒不退的原因以及一些食療方法，高燒是每個(gè)人從小到大都會(huì)經(jīng)常遇到的一種發(fā)熱的癥狀，不僅身體會(huì)不舒服，也影響一些其他的事情，如果有發(fā)現(xiàn)類(lèi)似癥狀一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
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