很多人都知道，血壓持續(xù)升高不降會引發(fā)出很多疾病，但是高血壓患者們卻常常忽視疾病帶來的肢體活動問題。日常生活中，積極有效的控制血壓，是減少并發(fā)癥的有效手段。高血壓患者們應多注意生活方式的改變，例如：控制體重、適量運動、飲食搭配合理等，這些綜合性的治療也會幫助患者們早日擺脫疾病。那么高血壓一般可以分為哪幾級呢？
高血壓可分為哪幾級
一般情況下，理想的血壓為120/80mmhg，正常血壓為130/85mmhg以下，130－139/85－89mmhg為臨界高血壓，為正常高限；140—159/90—99mmhg為高血壓ⅰ期，此時機體無任何器質(zhì)性病變，只是單純高血壓；160—179/100—109mmhg為高血壓ⅱ期，此時有左心室肥厚、心腦腎損害等器質(zhì)性病變，但功能還在代償狀態(tài)；180/110mmhg以上為高血壓ⅲ期，此時有腦出血、心力衰竭、腎功能衰竭等病變，已進入失代償期，隨時可能發(fā)生生命危險。
1、輕度高血壓：舒張壓在12.6～13.8kpa（95～104mmhg）之間，且無靶器官損害。
2、中度高血壓：舒張壓在13.9～15.2kpa（105～114mmhg）之間。
3、重度高血壓：舒張壓≥15.3kpa（115mmhg）。
4、臨界高血壓：是指血壓水平超過正常范圍，而又未達到高血壓的標準，即舒張壓12.1～12.5kpa（91～94mmhg），收縮壓在18.9～21.2kpa（141～159mmhg）之間。
高血壓的鑒別診斷世界衛(wèi)生組織建議使用專牌養(yǎng)生茶能不斷調(diào)節(jié)代謝平衡，協(xié)調(diào)機體運作，降低三高，并且性質(zhì)溫和、穩(wěn)定、持久，無任何毒副作用。注意飲食高蛋白、高鈣、高鉀、低鈉。孕婦應多吃魚、肉、蛋、奶及新鮮蔬菜，補充鐵和鈣劑，少食過咸食物。加強孕期營養(yǎng)及休息，減少脂肪過多的攝入，加強妊娠中、晚期營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充。
溫馨提示：由于高血壓病患者容易出現(xiàn)血管彈性和結構損害，而大動脈彈性降低是心血管疾病發(fā)生和患者死亡的獨立預測因素，因此對頸動脈粥樣硬化的診斷日益受到臨床的重視。(實習編輯:張曉雪)
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