高血壓與哪些不良習(xí)慣有關(guān)？科學(xué)家對(duì)于高血壓的研究發(fā)現(xiàn)，高血壓除了器質(zhì)性原因之外，還和人們很多的不良習(xí)慣有著密切的關(guān)系，下面就讓我們一起了解一下哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致人們高雪呀的發(fā)生呢？
1)年齡與性別高血壓病的發(fā)病率隨年齡增加而升高。據(jù)國(guó)內(nèi)資料，40歲以下的發(fā)病率平均為3.4%，40～49歲為10.2%，50～59歲為17.2%，60歲以上為24.1%。男性高血壓病患病率6.96%，女性為8.4%，女性高于男性。一般來(lái)說(shuō)，在35歲以前男性患病率略高于女性，35歲以后則女性高于男性，這可能與女性的妊娠與更年期內(nèi)分泌變化有關(guān)。
2)勞動(dòng)性質(zhì)不同的職業(yè)人員，高血壓病的發(fā)病率有很大差別。有關(guān)資料顯示，腦力勞動(dòng)為主者發(fā)病率達(dá)7.78%，體力勞動(dòng)者達(dá)4.68%，而從事神經(jīng)緊張度高的職業(yè)如司機(jī)、售票員，其高血壓病患病率高達(dá)11.3%左右。
3)肥胖或超重。許多流行病學(xué)資料都說(shuō)明肥胖者患高血壓的機(jī)會(huì)比正常人高2～4倍，減輕體重血壓往往會(huì)隨著下降。若體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重15%，應(yīng)考慮減肥。
4)妊娠高血壓史女性高血壓病患者常有妊娠高血壓史。據(jù)國(guó)內(nèi)報(bào)道，有人統(tǒng)計(jì)440人中有妊娠高血壓病史者為172人，發(fā)病率為39.06%。
6)飲食、嗜好。有關(guān)資料表明，飲食性質(zhì)與高血壓病的發(fā)病有一定關(guān)系。進(jìn)食肉類食品較多的人，其發(fā)病率較高，如不吃肉的48人，偶吃肉的458人，常吃肉的556人，其發(fā)病人數(shù)分別占總發(fā)病人數(shù)的4.6%、43.5%、52.9%。而飲酒、吸煙等嗜好與高血壓病發(fā)病率的關(guān)系各地報(bào)告不太一致。
7)食鈉鹽過(guò)多食鹽量過(guò)多易引起高血壓病。研究人員發(fā)現(xiàn)，北極的愛(ài)斯基摩人與太平洋一些島上的土著居民，很少吃鹽，幾乎找不到高血壓病人。我國(guó)涼山彝族食鹽量也較少，高血壓患病率是全國(guó)最低的，而西藏拉薩的藏族因有飲鹽茶的生活習(xí)慣，高血壓患病率在全國(guó)最高；我國(guó)北方居民食鹽量多于南方，因此高血壓患病率也顯著高于南方。
8)藥物女用避孕藥、激素(強(qiáng)的松、地塞米松)、消炎止痛藥如消炎痛以及中藥麻黃、甘草等均有升壓作用，因此高血壓病患者在應(yīng)用上述藥物時(shí)要注意。
對(duì)心臟的危害前面已述，高血壓病對(duì)心、腦、腎的損害是很大的。從發(fā)病機(jī)制看，它對(duì)臟器的損害和引起的病變是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，是高血壓中、晚期的一系列合并癥，從大量臨床資料看，高血壓對(duì)心臟的損害是首當(dāng)其沖的。
高血壓與哪些不良習(xí)慣有關(guān)？通過(guò)上述內(nèi)容的介紹，答案及對(duì)其他因素導(dǎo)致高血壓發(fā)生的原因有所了解，因此在生活當(dāng)中人們一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能最大程度的降低高血壓以及其他疾病的發(fā)生。（實(shí)習(xí)編輯：周娜娜）
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