當(dāng)心！睡眠質(zhì)量差也會(huì)患高血壓。
經(jīng)過(guò)相關(guān)的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果少年睡眠習(xí)慣不好，不但上課時(shí)沒(méi)精打采，還會(huì)影響健康導(dǎo)致高血壓。下面就讓我們?cè)敿?xì)的了解一下相關(guān)的內(nèi)容。
少年睡眠素質(zhì)差，患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)提高；每天睡不足6個(gè)半小時(shí)，患病幾率高一倍多，失眠則高二倍多。
即使根據(jù)性別、體重、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位做了調(diào)整，這種得高血壓的風(fēng)險(xiǎn)情況也還是一樣。
這項(xiàng)研究凸顯的現(xiàn)象是，青春期的孩子睡眠素質(zhì)差或不足，患上高血壓或其他疾病的幾率提高。
研究人員也發(fā)現(xiàn)，高血壓前期癥狀，同睡眠素質(zhì)差問(wèn)題一起出現(xiàn)的情況，會(huì)比同睡眠不足問(wèn)題聯(lián)系在一起的情況多。
以238名13到16歲青春期的男女為研究對(duì)象，發(fā)現(xiàn)其中14%患有高血壓或者高血壓前期。而16%的少年，睡眠效率處于低水平，也就是經(jīng)常難以入睡，或者醒得太早。另外11%每晚的睡眠時(shí)間不到6個(gè)半小時(shí)。
部分原因是，現(xiàn)在少年房間里多了電腦、手機(jī)和音響器材，另一原因是上學(xué)時(shí)間太早。
當(dāng)心！睡眠質(zhì)量差也會(huì)患高血壓。通過(guò)以上內(nèi)容的介紹希望大家對(duì)青少年出現(xiàn)高血壓的癥狀的原因有所了解，同時(shí)也要保持良好的睡眠，有自己合理的作息時(shí)間，這樣才能更好的預(yù)防高血壓的發(fā)生。（實(shí)習(xí)編輯:周娜娜）
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)