高血壓的運(yùn)動治療時下成為防治高血壓病的熱點(diǎn)。高血壓的運(yùn)動治療無副作用，方便易行，和藥物治療相結(jié)合能收到意想不到的結(jié)果。因此，高血壓的運(yùn)動治療很受歡迎。那么，進(jìn)行高血壓的運(yùn)動治療之前，需要了解哪些注意事項(xiàng)呢？
高血壓的運(yùn)動治療注意一：要在專業(yè)人員指導(dǎo)下運(yùn)動
運(yùn)動可使高血壓患者心跳加快，血流加速，因此，除了高血壓初期和輕型的患者，中度、重度高血壓患者采用運(yùn)動療法最好在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，以免自行運(yùn)動不當(dāng)，如用力過猛、憋氣用力等，導(dǎo)致發(fā)生意外或并發(fā)癥。
高血壓的運(yùn)動治療注意二：注意防止運(yùn)動外傷
高血壓患者參加運(yùn)動前，要做一定的熱身活動，活動下身體各部位的關(guān)節(jié)等，防止運(yùn)動中扭傷。另外，天熱的時候運(yùn)動要注意及時補(bǔ)充水分。
高血壓的運(yùn)動治療注意三：藥物治療與合理運(yùn)動相結(jié)合
運(yùn)動療法可以輔助治療，但不能完全代替治療。高血壓的運(yùn)動療法和藥物療法二者結(jié)合進(jìn)行能取得最佳效果。等血壓平穩(wěn)后逐步減少用藥直到血壓可以維持平穩(wěn)的最低量。據(jù)統(tǒng)計(jì)三分之一患者采用高血壓的運(yùn)動療法長期運(yùn)動后可完全停藥。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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