高血壓的發(fā)生是與人們的日常的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有著密切的關(guān)系，飲食無規(guī)律過量的酗酒等因素都可能導(dǎo)致高血壓的發(fā)生，目前科學(xué)家發(fā)現(xiàn)在睡覺之前飲酒之后引起高血壓的可能是常見的3倍之多，可見飲酒無節(jié)制是引起高血壓的原因之一。
現(xiàn)實生活中，有不少人喜歡睡前喝點酒，隨醉意進人夢鄉(xiāng)，以為這是催眠與口福兼得的妙招，而專家認為，這實乃謬誤之舉。
最新研究表明，酒的那一點點催眠效應(yīng)，比起危害來實在算不了什么。國外專家進行了七年的觀察，發(fā)現(xiàn)睡前飲酒者入睡后會出現(xiàn)兩次“窒息”（即呼吸停止），每次持續(xù)約10秒鐘。切莫小看這10秒鐘，可產(chǎn)生近、遠兩種損害。
近期損害血管，升高血壓，使你在不知不覺中患上高血壓，高血壓時間一長則“株連”心臟，導(dǎo)致心率增快，心律不齊，以致患上心臟病。故從健康大局出發(fā)，睡前切忌飲酒。（實習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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