在生活當(dāng)中大家可以注意到不少人都是屬于口重的類型，菜淡一點(diǎn)他們就會(huì)沒有胃口，同時(shí)正是由于這種原因?qū)е逻@類人患上了高血壓的癥狀，下面就讓我們?cè)敿?xì)的了解一下這方面的常識(shí)。
由于高血壓通常沒有明顯癥狀，這就造成高血壓患病率高、危害性高、增長趨勢(shì)高，但知曉率低、服藥率低、控制率低，通過家庭自測(cè)血壓，可以及時(shí)了解自己的血壓情況，提高治療依從性，更好地控制高血壓。
生活在我國西部地區(qū)的人們飲食口味偏重，喜歡吃面食，這些都是高血壓引發(fā)因素。因?yàn)槭秤眠^多的鹽會(huì)導(dǎo)致血管腔變細(xì)，加重心臟負(fù)擔(dān)，使血壓升高。
對(duì)此，專家提醒，通過自測(cè)血壓可以提高高血壓患者治療的主動(dòng)性，對(duì)高血壓的鑒別診斷，療效評(píng)估及心血管病發(fā)生危險(xiǎn)的預(yù)測(cè)均有重要價(jià)值。其中，高危因素人群應(yīng)定期自測(cè)血壓，至少1周測(cè)量一次。而患有高血壓的老年人降壓也不能操之過急，除做好家庭自測(cè)血壓外，還需定時(shí)服藥，不隨意減量服藥，注意勞逸結(jié)合、睡眠充足，保持良好情緒，防止體重升高。
口重的人為何易患高血壓？通過以上內(nèi)容的介紹，希望大家對(duì)由于口重導(dǎo)致的高血壓的原因有所了解，在以后的飲食當(dāng)中一定要適應(yīng)清淡的飲食習(xí)慣這樣才能避免高血壓的發(fā)生。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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