高血壓病目前是危害健康的主要疾病之一，其死亡原因在我國以腦血管病為多見，它與高血壓病患者在生活中掉以輕心有關(guān)。因此，高血壓病患者應(yīng)注意以下禁忌。
1、忌情緒激動(dòng) 一切憂慮、悲傷、煩惱、焦急等不良情緒及緊張和疲勞，均可使交感神經(jīng)興奮，血中兒茶酚胺等血管活性物質(zhì)增加，引起全身血管收縮、心跳加快、血壓升高，甚至可引起腦中風(fēng)。因此高血壓患者應(yīng)注意控制情緒，做到性格開朗，情緒穩(wěn)定。
2、忌過度疲勞 過度疲勞可加重高血壓病，特別是老年高血壓病患者一般體質(zhì)較差，抗病力弱。故應(yīng)科學(xué)地安排生活，做到老逸結(jié)合，防止各種因素引起過度疲勞加重病情。
3、忌飲食過飽 老年人消化機(jī)能減退，飲食過飽易引起消化不良，同時(shí)因吃得過飽使膈肌上移，影響心肺的正?；顒?dòng)。加之消化食物時(shí)大量血液集中于胃腸道，心腦供血相對(duì)減少而誘發(fā)中風(fēng)等疾。
4、忌貪杯暴飲 過量飲酒特別是飲烈性酒會(huì)使血壓升高，另外，老年人的肝功能解毒能力較差，也易引起肝硬變和心肌疾患。故不可貪杯飲酒。
5、忌濫服藥物 高血壓病患者按其病情不同和個(gè)體差異，治療用藥也不盡相同。有些高血壓病患者不按醫(yī)囑服藥，而是根據(jù)別人的處方或是單憑自身經(jīng)驗(yàn)服藥，或者偏信廣告用藥。這樣，勢(shì)必出現(xiàn)治不對(duì)癥、藥不對(duì)病的情況，延誤疾病的治療。
6、忌血壓驟降 人的動(dòng)脈血壓是血液流向各組織器官的動(dòng)力，對(duì)保障各組織器官所需的血流量具有重要的意義。若血壓驟降，全身各組織器官的供血量都將不足，尤其是腦、心、肝、腎等重要器官可因缺血缺氧而發(fā)生機(jī)能障礙，甚至造成嚴(yán)重后果。
7、忌大便秘結(jié) 大便秘結(jié)者解大便時(shí)須屏氣用力，這樣血壓就會(huì)急劇升高，松勁時(shí)血壓又急劇下降，很容易引起腦中風(fēng)和心肌梗死，故應(yīng)保持大便同暢。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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