高血壓是現(xiàn)在很常見的一種疾病，這種疾病給很多患者帶來很大的影響，高血壓發(fā)病人群主要是老年人，那么針對這種疾病降壓的必要措施有哪些呢？下面一起來了解一下。
通常情況下，高血壓患者都是由于精神壓力大導(dǎo)致長期失眠而發(fā)病的，這種精神狀態(tài)常使他們較少采用健康的生活方式，如酗酒、吸煙等，并降低對抗高血壓治療的依從性。對有精神壓力和心理不平衡的人，應(yīng)減輕精神壓力和改變心態(tài)，要正確對待自己、他人和社會，積極參加社會和集體活動，不要對自己和他人要求過高，更不要斤斤計較。
高血壓患者在平時要在家人和醫(yī)生的幫助下進行積極的戒煙，因為通過調(diào)查可知，吸一支普通的香煙，可使收縮壓升高1.3～3.3kpa（10～30mmhg），長期大量地吸煙，可引起小動脈的持續(xù)性收縮，導(dǎo)致動脈硬化的形成。還有研究表明，有吸煙習(xí)慣的高血壓患者，由于對降壓藥的敏感性降低，抗高血壓治療不易獲得滿意療效，經(jīng)常不得不加大劑量。因此，戒煙是必須的。（實習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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