高血壓患者的注意事項(xiàng)

2016-10-14 次播放手機(jī)看

摘要：高血壓的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，一般是要終身治療的。高血壓患者應(yīng)該注意四方面：1.合理飲食，少食高含糖量的、高脂肪的食物；2.適量運(yùn)動(dòng)，注意是適當(dāng)鍛煉，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，宜散步，打太極拳，以增強(qiáng)血管的舒縮能力，有利于降壓；3.戒煙限酒，尼古丁可收縮微細(xì)血管，使心跳加快，血壓升高；少量喝酒可使微循環(huán)擴(kuò)張，增加血管彈性，有一定好處；4.患者自行測(cè)量血壓并記錄，如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)反映給醫(yī)生。

標(biāo)簽：: 高血壓患者; 高血壓注意事項(xiàng); 動(dòng)脈硬化; 云南省中醫(yī)院; 林亞明

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