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冠心病人注意補水

來源：健康一線 2016年08月15日手機看

引起冠心病的原因有哪些張宜明中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

談到心梗預(yù)防，冠心病患者首先應(yīng)改變不良生活方式，如戒煙、限酒、少吃大魚大肉、多吃新鮮蔬菜、不暴飲暴食、保持情緒穩(wěn)定等。同時堅持規(guī)律用藥也很重要，即使已接受支架或搭橋治療，也絕對不能忽視。

此外，冠心病患者應(yīng)注意補充水分。“補充水分對預(yù)防心梗有不可忽視的作用，但往往不被冠心病患者重視，”有關(guān)專家稱，“機體缺水時，血液中紅細胞、血小板等有形成分的密度相對增大，血漿滲透壓升高，血流速度減慢，可促進血小板在血管壁的粘附、聚集，使冠心病患者發(fā)生急性心梗等心血管事件的危險上升。”所以，冠心病患者不要等口渴再喝水，應(yīng)養(yǎng)成定時喝水的好習慣，特別注意在睡前和晨起后適量喝水。

不少人晚餐進食油膩食物較多，而夜間睡眠時間長達6至8小時，機體會因缺水促進血栓形成，老年人更是如此。臨床上不少冠心病患者在夜間睡眠時發(fā)生心梗，可能就與此有關(guān)。所以，冠心病患者不要怕夜間多尿，應(yīng)在睡前喝杯熱水。而晨醒后，經(jīng)一夜睡眠，人體因水分大量消耗又會處于缺水狀態(tài)，血栓形成危險再次增加，而且此時交感神經(jīng)興奮性逐漸增強，這些都使清晨成為心梗和猝死的多發(fā)時段。因而，冠心病患者晨醒后應(yīng)再喝杯熱水，改善血液循環(huán)。（實習編輯：小鹿）