刮痧后注意事項

來源：健康一線 2018年05月10日手機看

刮痧拔罐療法為中國的傳統(tǒng)醫(yī)術(shù),具有悠久的歷史,廣為流傳.刮痧油是在進行此種治療時必備的物品,就像打針必須先擦酒精消毒一樣,而且它還有輔助治療的作用.

注意事項：

1、刮完之后要喝一杯熱水，盡快補充適量的水分可以預(yù)防刮痧后的頭暈疲勞，并且還可以促進新陳代謝。

2、小心刮痧完了受涼，刮完之后不要碰涼水，也不可以洗澡，建議你洗完澡之后再進行，刮完之后就上床睡覺。

3、如果刮完后身上出現(xiàn)了小紫點，不害怕這是刮痧刮出來的痧，說明身體上有點小毛病，幾天后就沒事了，不是每個人都會刮出來的。

4、在開始刮之前，一定要涂上可以起到潤滑作用的精油，比如專用的刮痧油、橄欖油、瘦身精油等，我建議使用瘦身精油，因為瘦身精油本身就具有瘦身的效果，所以用它來配合著刮痧，效果會更好。

5、飲食注意：如果你不是要全身都減肥的話就沒什么需要在飲食上注意的事情，只是需要注意的是少吃油膩和糖分高的食物就可以了，晚餐如果可以少吃一點的話，會更好。

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