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高血壓病人該怎么運(yùn)動(dòng)
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健康一線
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高血壓 運(yùn)動(dòng) 有氧鍛煉 成都軍區(qū)總醫(yī)院 彭柯
運(yùn)動(dòng)能夠?qū)Ω哐獕旱闹委熎鸬捷o助作用，高血壓病人應(yīng)堅(jiān)持每周至少三到五次的有氧鍛煉，每次鍛煉應(yīng)堅(jiān)持三十分鐘以上，常見的有氧鍛煉方式有游泳、騎自行車、散步、健身操、廣場(chǎng)舞等。
2015-09-07
