摘要：腰椎骨質(zhì)增生是常見的一種脊椎病理表現(xiàn)。其成因與人的年齡、勞損、外傷、不當(dāng)生活習(xí)慣均有一定關(guān)系。建議廣大網(wǎng)友日常生活中應(yīng)該，注意運(yùn)動(dòng)、避免久坐、養(yǎng)成良好坐臥姿態(tài)、避免過于激烈繁重的運(yùn)動(dòng)以減輕脊椎損害，當(dāng)出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生之后，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)對(duì)癥治療。腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥以腰4～5、腰5～骶1發(fā)病率最高，約占95%。