摘要：腰椎間盤膨出是現(xiàn)代人常見的腰椎病變，這與現(xiàn)代人久坐、少運動的生活習(xí)慣有關(guān)。生活中要注意保持正確的站姿和坐姿，工作間隙注意活動以減輕腰椎壓力，預(yù)防腰椎間盤膨出的發(fā)生。對于已經(jīng)患有腰椎間盤膨出的患者，要注意臥床休息，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下治療。腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥以腰4～5、腰5～骶1發(fā)病率最高，約占95%。