摘要：有助女性美容養(yǎng)顏的四個穴位：1、足三里：按壓5-10分鐘，每分鐘按壓15-20次，按壓時有針刺樣酸脹、發(fā)熱為宜。此穴位具有抗衰老的功效，對于抗衰老、延年益壽大有裨益；2、血海穴：點揉兩側(cè)血海穴3分鐘，按摩時間為上午9-11點，可以達到活血化瘀的效果；3、太溪穴：經(jīng)常按摩可使腎氣充足，面色紅潤水嫩；4、神門穴：經(jīng)常按摩具有安神養(yǎng)顏的功效。