摘要：從中醫(yī)的角度來說，水土不服是因為脾胃虛等問題引起的，那么如何才能緩解這個癥狀呢？常喝茶、睡前飲蜂蜜、多喝酸奶、保持原有生活習(xí)慣及作息時間。