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懷孕初期吃什么好

2019-04-26 次播放 手機(jī)看

摘要：一般對于懷孕初期的孕婦，推薦選擇高蛋白、營養(yǎng)價(jià)值高、健康衛(wèi)生的食物，在不過敏的情況下可選擇魚、蝦等海鮮類食物，有早孕反應(yīng)的孕婦則須選擇可緩解早孕反應(yīng)的食物，具體以個(gè)人口味為準(zhǔn)；總的來說，孕期飲食應(yīng)注意適量，避免暴飲暴食，偏食，需保證營養(yǎng)均衡，以免血糖升高導(dǎo)致妊娠期糖尿病，或營養(yǎng)過剩造成后期胎兒過大，增加難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
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懷孕初期吃什么好菜譜
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
王瑋
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