來源：健康一線 2013年12月17日 手機(jī)看
這個(gè)題目似乎起的有點(diǎn)自大，不過這也掩蓋不住我內(nèi)心的開心與激動(dòng)。嘻嘻……
所以迫不及待，把我這份喜悅分享給大家。因?yàn)樯陮殞毢笪业纳聿膸Ыo我的苦惱實(shí)在是比想象中的要多的多，產(chǎn)后減肥是個(gè)漫長的過程。
我以前是個(gè)素食主義者，也不記得是什么原因，印象中好像小時(shí)候就一直這樣。我從小到大，一直沒有為我的身材而有過任何苦惱，甚至有時(shí)候想長胖，羨慕那些圓圓的臉。
結(jié)婚后，尤其是有了寶寶后，婆婆一直怕我身體里營養(yǎng)不良而影響到寶寶，一直催促我吃些肉，雖然我極其不愿意，可是覺得婆婆的擔(dān)心也是有道理的，為了寶寶，我必須把自己的身體養(yǎng)的好好的。于是慢慢的咬緊牙關(guān)也沾點(diǎn)葷，時(shí)間一長好像對肉也沒那么反感，慢慢的還覺得真挺有味兒的。所以整個(gè)月子下來，我由從前的窈窕淑女，真正的變成了胖胖的家庭婦女，原因我的臉長的比較小，所以從臉上看好像也不明顯，所以我一直沒有在意，直到有一天，和同事出去買褲子時(shí)，才發(fā)現(xiàn)，我的腰從原來的一尺九變到了二尺二，看著鏡中的自己，尤其那兩條讓我不敢相信的腿，我第一次因?yàn)榉逝侄鴵?dān)心懊惱起來。
我是那種特別好強(qiáng)的人，我天真的以為減肥應(yīng)該對我來說，應(yīng)該不是大問題，于是回家就制定了種種減肥的方案，多日下來才發(fā)現(xiàn)，根本沒那么容易，話說一口吃不了個(gè)胖子，可胖子也不可能一下變回瘦身的，喝過減肥藥，節(jié)過食，運(yùn)動(dòng)過，可是每次都是以失敗而告終。
后來遇到我高中時(shí)的同學(xué)，他做的是私家教練，從他那里問了些健康減肥的方法，其中有兩種，我覺得不錯(cuò)，第一種是 西瓜皮，黃瓜皮，冬瓜皮三種拌著吃，將西瓜皮刮去蠟質(zhì)外皮，冬瓜皮刮去絨毛外皮，與黃瓜皮一起，在開水鍋內(nèi)焯一下，待冷卻后切成條狀，放入少許鹽、味精，裝盤食用。可經(jīng)常食用，具有清熱利濕減肥的功能。第二種是熬燕麥片，將燕麥片放入鍋內(nèi)，加清水待水開時(shí)，攪拌煮至熟軟?；蛞耘Ｄ?50毫升與燕麥片煮粥即可。每日一次，早餐服用，也具體減肥的功能。
堅(jiān)持了近半年吧，真的讓我瘦下來了，今天上午去藥店買藥順便稱了一下，九十八斤，嘻嘻，雖然不像以前腰圍的一尺九，但二尺的褲子穿上是沒問題的，而且感覺自己的體質(zhì)也越來越好，現(xiàn)在把他分享給大家，希望你們也早日告別這個(gè)煩惱，呵呵，記得要堅(jiān)持哦。
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