從130斤減到了現(xiàn)在的103斤，165cm的我從班草正式升級(jí)成班花，走在路上的回頭率也大大提升，只要有毅力，節(jié)食加減肥就能幫我瘦下來。
我是從上大學(xué)那陣兒才胖起來的，以前的我并不胖，自從上了大學(xué)，不知道怎么了，仿佛喝一口涼水都要長肉。為此，我十分苦惱，看著宿舍里的女生一個(gè)個(gè)都苗條纖細(xì)的，我就不由自主的羨慕嫉妒恨。尤其是節(jié)假日或者情人節(jié)的時(shí)候，我更難熬，因?yàn)樗齻兠總€(gè)人都有男友攬著小腰陪吃陪聊陪開心，只有我這個(gè)女生不愛男生嫌棄的大胖子無人問津。
我知道，想讓自己變得跟她們一樣成為香餑餑，就必須要減掉這一身的肥肉。為此，我還專門制定了一系列的計(jì)劃。我知道，肥胖的原因有很多種，其中最主要的原因就是吃得太多，設(shè)想一下，如果一個(gè)人不吃飯不就瘦了嗎？不吃飯是不可能的，可是，如果少吃的話，那肯定行。
認(rèn)準(zhǔn)了這個(gè)理后，我就開始節(jié)食了。其實(shí)說是節(jié)食也不算節(jié)食，我這是健康飲食。每頓飯我都只吃個(gè)7分飽，即便有再好吃的東西，我也只吃到7分飽就放下筷子，其實(shí)，這對于一個(gè)極其喜歡美食的我來說，是個(gè)極大的考驗(yàn)，可是為了讓自己瘦下來，為了讓自己美起來，為了讓男生們看過來，我咬著牙齒就是不讓自己撐著。我知道，再好吃的東西吃到肚子里之后那就會(huì)變成我身上的贅肉。想到這里，我就不會(huì)有食欲了。
光節(jié)食不行，我還特地制定了一套運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。那就是每天臨睡之前做足40個(gè)仰臥起坐，這樣可以針對小腹上的贅肉，因?yàn)槲业男《亲訉?shí)在是太大了，看起來向個(gè)大西瓜。雖然仰臥起坐做起來有些苦難，而且每次做到20個(gè)的時(shí)候我就想放棄，可是，一想到情人節(jié)一個(gè)人孤零零的可憐樣兒，我就頓時(shí)來了精神氣兒。
就這樣，我從飲食運(yùn)動(dòng)上雙管齊下，一個(gè)月過去了，我居然也瘦下了11斤。這讓我喜出望外，繼續(xù)堅(jiān)持自己的計(jì)劃。每頓飯7分飽如今已經(jīng)自然而然的成了我的飲食習(xí)慣，現(xiàn)在的我，已經(jīng)不像剛開始那樣覺得餓了，什么事情都要有個(gè)適應(yīng)的過程，我想我現(xiàn)在已經(jīng)適應(yīng)了7分飽了吧。這可是最健康的瘦身方法，連養(yǎng)生專家都提倡7分飽。
兩個(gè)月后的今天，我已經(jīng)從開始的130斤減到了現(xiàn)在的103斤，個(gè)人覺得很滿足，因?yàn)槲覀€(gè)子165，再瘦就不勻稱了。見好就收吧，嘿嘿。
果然同志們的眼睛是雪亮的，我這剛減肥成功，就有個(gè)同班的男生開始追求我，姐第一次讓人追，心里還蠻激動(dòng)的，嘿嘿。減肥萬歲！
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