從小我的體型比較胖,上學(xué)的時(shí)候,我在班里也是一個(gè)小胖妹,不知道什么時(shí)候,我的胖妹稱呼升級(jí)了,到了上初中時(shí)候同學(xué)們給我取了個(gè)綽號(hào)叫皮球,意思是說(shuō)我的身體和腳比例太不勻稱了,從頭到腳看起來(lái)就像一個(gè)圓皮球一樣。當(dāng)時(shí)聽(tīng)得我心里很不是滋味,回家的時(shí)候還哭了一場(chǎng)。
我下定決心減肥的時(shí)候是在上大學(xué)的時(shí)候,當(dāng)時(shí)我的體重是108.4斤,在班里肥胖者中,可以說(shuō)是倒數(shù)第三名,還有兩個(gè)小胖子不過(guò)都是男生,女生中就數(shù)我最胖了,因此我很郁悶。
我在大學(xué)里讀了三年,最后一年的時(shí)候,我下定決心開(kāi)始減肥了,當(dāng)時(shí)減肥的工作都做好了,每天早上吃一個(gè)包子,中午喝稀飯配點(diǎn)大白菜,晚上吃一根香腸。飯量和以前相比明顯已經(jīng)減少了一半。一個(gè)月下來(lái)也有了一些成績(jī)了,我有一天忍不住跑去稱了下,一個(gè)月減掉了3斤,當(dāng)時(shí)別提有多開(kāi)心了,心里美滋滋的。以為自己找對(duì)減肥的方法了,每天按照這個(gè)方法來(lái)吃,結(jié)果下個(gè)月再也沒(méi)有瘦下來(lái),又一次讓我從驚喜中失望了。
后來(lái)便是最后一個(gè)學(xué)期的最后一個(gè)暑假了,有一天,我一個(gè)很要好的同學(xué),她也是個(gè)胖妹,不過(guò)比我瘦一點(diǎn)。我記得很清楚,那天我還在睡覺(jué),她突然跑來(lái)我的宿舍對(duì)我說(shuō),我減肥成功了。我眼睛還很朦朧中,不過(guò)耳朵卻聽(tīng)得很清楚,從睡夢(mèng)中驚醒,張開(kāi)眼睛看了下,眼前的小雪明顯比以前瘦了很多,看起來(lái)真的好像那個(gè)大眼美女 范冰冰啊,她是我偶像哦,眼前的小雪是怎么瘦身成功的,我要好好問(wèn)下她,偷學(xué)下她的秘方,哈哈。
經(jīng)過(guò)詢問(wèn)才知道,她每天回家都是走路的,而且每天吃稀飯,天啊,原來(lái)要身材苗條還這么辛苦的啊,看來(lái)以前我太小看自己這身贅肉了。于是我詳細(xì)詢問(wèn)了下她,我每天早上起來(lái)和中午還有晚上的時(shí)候,需要做什么運(yùn)動(dòng)或者吃什么?她說(shuō),她每天起來(lái)不吃早餐,中午喝稀飯,還有晚上也吃點(diǎn)稀飯,如果感覺(jué)太沒(méi)味道了,就吃個(gè)蘋果。
最后我也用了她提供的這個(gè)方法來(lái)減肥,果然用了3個(gè)月的時(shí)間,讓我徹底擺脫了這身贅肉,現(xiàn)在體重99斤,不讀書(shū)了。身邊還有好幾個(gè)男生每天在追求我呢,我現(xiàn)在還在擇偶期,(*^__^*) 嘻嘻……
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