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網(wǎng)友減肥 從132到96 產(chǎn)后的辣媽更迷人

來源:健康一線        2013年12月17日 手機看

 

結(jié)完婚生完孩子以后,我的身材就完全走了樣兒,看著昔日那些漂亮的連衣裙我連一件都穿不上。每天就只能穿著一些寬寬大大的T恤衫在家里晃來晃去。時間久了,老公對我再也沒了興趣。我才覺得,原來兩個人無論之前感情是如何的深厚,如果失去了吸引力,一切都會變得平淡起來。這是我最害怕的,我希望我的生活充滿激情,如今才結(jié)婚短短兩年,居然就有種老夫老妻的感覺。我知道罪魁禍首是我的身材惹的禍,于是我告訴自己,一定要減肥。 

減肥當然要先從食物上著手。我把以前喜歡吃的大魚大肉統(tǒng)統(tǒng)都戒掉,改吃素。專家不是都說了嗎?多吃青菜不僅美容養(yǎng)顏,而且還能夠保持良好的身材,更能延年益壽。所以,為了讓自己苗條起來,我讓自己成了素食者。

光這樣還不行,我聽說如果堅持兩個禮拜只吃青菜,不吃米飯,再過兩個禮拜只吃米飯不吃菜,那樣的話瘦下來還不會反彈。我決定親自試一試。于是,我堅持了整整兩個禮拜只吃青菜,一粒米飯都不吃,然后第三個禮拜我就只吃米飯不吃菜,再加上我不吃肉,這樣一個月下來,我居然瘦下來17斤!真是驚人呀!

 

為了讓自己徹底苗條,我覺得只減掉這點還不夠,于是,我又開始運動。運動的時候我不會一直運動讓自己筋疲力盡,而是選擇先運動半個小時,然后我休息5分鐘,接著再運動,這樣的話,效果會比一直運動還要好。

就這樣,我靠著持之以恒的韌勁,現(xiàn)在已經(jīng)從一個132斤的大胖子,減到了如今只有96斤的窈窕淑女。老公看我的眼神又迷離了,我覺得自己重新?lián)碛辛嘶榍暗镊攘Α?/p>

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