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四種瘦臉偏方打造小臉美女

來源：健康一線 2013年12月20日手機(jī)看

導(dǎo)語：雖然圓圓的臉會覺得可愛，但是卻會被叫成小胖妹或大臉妹，如果你想快速瘦臉，不妨試試下面的四種瘦臉偏方。會有驚喜出現(xiàn)哦！

瘦臉偏方一：早晚按摩5分鐘→松弛、水腫都有效

假期時間充裕，不用像平時一樣精簡護(hù)膚步驟，因此不管是皮膚松弛還是水腫形成的大臉，都建議每天早晚按摩3-5分鐘。很多品牌都有提拉緊致、消水腫的產(chǎn)品推出，配合按摩，會讓效果得到更好的發(fā)揮。

大多數(shù)品牌的美容顧問都會掌握一套配合護(hù)膚品的按摩手法，可以到柜臺學(xué)習(xí)一下。千萬不要自己隨意發(fā)揮，不遵循皮膚紋理的走向，很可能適得其反。

瘦臉偏方二：點(diǎn)按神秘瘦臉穴位→緊致皮膚有神效

位于前頸喉結(jié)外側(cè)3cm處與位于嘴唇斜下凹處的穴位，有增進(jìn)臉部血液循環(huán)和使皮膚緊致的神奇功能。

仰面躺在床上，用手肘支撐身體，將頸部盡可能地向后伸展，堅持10秒鐘，慢慢將下巴盡可能地收回，停留5秒鐘后放松下來，再重復(fù)多次。

瘦臉偏方三：周圍環(huán)境避重就輕→消水腫

長時間聽低重音的音樂，交感神經(jīng)興奮，會阻礙循環(huán)，如果臉部很容易水腫，就應(yīng)該放棄“過激”的音樂;在強(qiáng)光下，副交感神經(jīng)無法進(jìn)行有效的活動，身體產(chǎn)生緊張感，臉也會腫，所以在室內(nèi)，最好使用比較柔和的光源;晚上8點(diǎn)以后，要避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

瘦臉偏方四：刮痧→瘦臉新偏方

刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。

很多崇尚著瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉，其實(shí)除了平時我們慣用的瘦臉方法外，刮痧瘦臉也是一個很不錯的選擇哦~臉部刮痧強(qiáng)調(diào)能促進(jìn)循環(huán)，讓臉部線條更美。

Tips：從改變?nèi)粘幼鏖_始緊致下巴

●平時走路時，微微昂頭，不僅提升氣質(zhì)，更能消除雙下巴的尷尬。

●拍照時，略微低頭，將相機(jī)超過視平線，這樣拍出的照片，你絕對是標(biāo)準(zhǔn)的尖臉美人。

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瘦臉食物清單，迷人的妖精臉吃出來！

紫菜：紫菜的營養(yǎng)價值豐富，含碘量很高，而且富含膽堿和鈣、鐵，有效治療水腫，而且還可御癌?？梢远嘧鲎喜藴珌砗扰丁?/p>

菠菜：一把小小的菠菜就含有豐富的鉀及維他命a和c，但是菠菜是極易流失營養(yǎng)的食材，需特別注意烹調(diào)方式。

納豆：容易保存的納豆是日式早餐的必需品之一，納豆含有豐富鉀，據(jù)說是健康、長壽的食物之一。所以我們還要多吃一些納豆呢！

豆苗：綠色的豆苗菜含有相當(dāng)豐富的營養(yǎng)，它擁有大量的有利消除水腫的鉀，而且它還有強(qiáng)化咀嚼效果，是兼具營養(yǎng)價值及促進(jìn)口腔活動的優(yōu)質(zhì)食品。