中藥瘦身隨時(shí)隨地就在您身邊

來(lái)源：健康一線 2014年01月24日手機(jī)看

導(dǎo)語(yǔ)：生活中有很多飲食是對(duì)減肥瘦身又很好的療效的，關(guān)鍵是要堅(jiān)持，所以需要堅(jiān)持，但是我們也要清楚哪些食物是可以幫助減肥，怎樣我們多吃就可以幫助減肥。

◆山楂：促進(jìn)消化、降壓、降脂、利尿、提高機(jī)體免疫力等。消食健胃、行氣散瘀。

◆決明子：降血壓、降血脂、抗肝損傷、促進(jìn)胃液分泌等。清熱明目、潤(rùn)腸通便。

◆綠茶：抗衰老、降血脂、瘦身減脂、清口臭、可改善消化不良情況。

◆絞股藍(lán)：增強(qiáng)機(jī)體免疫力、延緩衰老、鎮(zhèn)痛、抗肝損傷、降血脂等。補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清肺化痰、養(yǎng)心安神等。

◆金銀花：解熱、抗炎、興奮中樞神經(jīng)、降血脂等；清熱解毒，疏散風(fēng)熱。

◆荷葉：清熱解暑、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血。用于暑熱煩渴、暑濕泄瀉、便血崩漏等

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