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2月食療下來腰部贅肉不見了

來源：健康一線 2014年02月08日手機看

說實話，我不是一個愛美的人，對服飾打扮之類的一竅不通。即使現(xiàn)在給我一個化妝盒，我甚至連里面的工具都認不全。我的一貫主張是整潔就好，雖然我不是一個苗條的人，可減肥跟我不沾邊，有時我還看不慣那些成天嚷嚷著要減肥的人，放著美食不用，真是吃飽了撐的，都麻桿身材了還喊著減肥?，F(xiàn)在我是孩子的媽媽了，2尺的腰圍變成了2尺3，雖說挑衣服麻煩了點，可終究能買的著。再說，做媽媽總得付出點代價，我總是這么認為。

直到有一天坐公交車，剛上車，一個小姑娘就起來給我讓座，我心里納悶著就坐下了。我琢磨了一路，難道說我象個孕婦？這么一想，我嚇了一跳，老公的玩笑話又在耳邊響起：“老婆，該不會當初懷的是雙胞胎，還有一個沒出來吧？你的肚子沒怎么見小?。?rdquo;后來，我把讓座的事說給朋友聽，她們樂得哈哈大笑：“你的身材從后面看還不明顯，從前面看就像是個孕婦，不知道的人豈不是要給你讓座？”這件事深深刺激了我，暗下決心，一定要做個漂亮媽媽，不能讓我的孩子將來還得受人嘲笑。

說做就做。我找來減肥食譜來研究，知道芹菜，苦瓜，黃瓜等都有不錯的減肥效果，我就選擇晚餐吃這類蔬菜。我還聽專家介紹，說是局部減肥可以用撫摸的辦法。每天只要我有空，我就會用手掌撫摸腹部，直到手心發(fā)燙，小腹發(fā)紅，據(jù)說這樣可以燃燒脂肪。

另外，我還堅持轉(zhuǎn)呼啦圈，每天都把自己整得很累。就這樣堅持了一個月，我能感覺褲子漸漸松了，但我忍著不量。只是每天重復(fù)著我的決心。兩個月之后，我用尺子一量：天啊，我的腰圍已經(jīng)變成了2 尺1！雖說還沒恢復(fù)到從前，但我已經(jīng)看到了希望，而且我的小腹已慢慢變得平坦，我又找回了自信。我還會堅持下去的！