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三個(gè)月我減掉二十斤肉

來源:健康一線        2014年02月08日 手機(jī)看

 

我今年25歲。有一個(gè)非常愛我的英俊丈夫。單位里沒有人不羨慕我。

但是,12個(gè)月以前的我,一直是個(gè)胖妞。從小在異樣的眼光里夾頭度日。不僅不敢接近異性。即使上街,從來也是在櫥窗里眼饞那些漂亮衣物。偶爾大了膽子走進(jìn)去,有售貨員過來詢問時(shí),也是低頭趕緊出來。

這樣的灰暗歲月一直陪伴著我,直到林的出現(xiàn),徹底激發(fā)了我不想做肥妞的強(qiáng)烈愿望。

 

林是一個(gè)優(yōu)秀帥氣的男孩,是我們單位的耀眼明星,惹得很多女孩上火。而我,只能在他的背影里唏噓喊嘆。

我漸漸為他失眠,我知道我的心為他而動(dòng)。

我必須要減肥。為了配得上林。我沒日夜的在網(wǎng)上報(bào)刊上搜羅偏方密方,整理后制定了殘酷的減肥計(jì)劃。

每天五點(diǎn)起床,慢跑30分鐘,做一個(gè)小時(shí)的高溫瑜伽,喝一杯蜂蜜水,吃一個(gè)蘋果。進(jìn)食速度一定要慢。

中午的菜譜是清水煮蔬菜,一般是油菜和菠菜,撒些鹽,任何含有熱量的食物皆被我拋棄。

經(jīng)過面包房時(shí),我一般都屏住呼吸,大步向前。告訴自己那里面全部是“毒藥”。

晚上,喝一杯低脂牛奶,拌一個(gè)水果蔬菜沙拉。8點(diǎn)之后絕不進(jìn)食。11點(diǎn)之間一定要睡眠。

 

由于我以前是一個(gè)貪吃狂,麥當(dāng)勞、肯得基經(jīng)常光顧,炸雞,薯?xiàng)l皆是最愛。突然之間,失去油水,身體一度不能接受。人變得像癟了的燒餅,頓失光澤。有時(shí)候一沖動(dòng)真像跑進(jìn)去,大吃一頓。但想到林那張英俊的臉,我就咬咬牙,告訴自己“堅(jiān)持”!

正是這種堅(jiān)持,讓我體會(huì)到了成功的快樂。

減肥并不難,貴在“堅(jiān)持”二字,只有咬緊牙關(guān)管住自己,才不會(huì)前功盡棄。

加上嚴(yán)格的飲食習(xí)慣,不難不瘦。

 

我這樣殘酷了整整三個(gè)月,整整減掉了20斤,終于從胖妞行列光榮退伍。雖不是苗條型女。但已恢復(fù)正常。再?zèng)]人拿我當(dāng)“異類”回頭多瞅一眼了。

最令我高興的是,林終于注意到我。結(jié)婚后,我問他,如果我還是那么胖,你還娶我嗎?

林說:“應(yīng)該不會(huì),我說實(shí)話你不要生氣哦!太胖的女孩會(huì)讓我有挫敗感,感覺不能控制,很難產(chǎn)生愛情的感覺”。

我心內(nèi)捏了一把汗,原來做一個(gè)胖妞,痛苦的不僅是身體的重量,更重要的來自心靈。

姐妹們,如果你也和我一樣,趕緊痛下決心回歸大眾吧!不要讓身邊的男子找不到愛情的感覺吧!

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