現(xiàn)在工作了以后，每個(gè)旁邊的女同志都特別會(huì)打扮自己。以前我對(duì)自己還是蠻有信心的，但是自從跟這些很會(huì)打扮的同志在一起以后感覺(jué)自己還是要追追時(shí)尚，趕趕時(shí)髦?。?/p>
覺(jué)得自己還是太胖了，沒(méi)有骨感美，所以很痛苦。我最胖的地方是小腿，以前是田徑的運(yùn)動(dòng)員。所以小腿都是肌肉，很難減，現(xiàn)在還是那么粗，所以狠愁，不能穿迷你裙子，我感覺(jué)自己就是跟裙子告別了，控制食量真的很管用的。我現(xiàn)在開始要減肥了，控制食量。
我還有一天減肥的體驗(yàn)：
起床：一杯淡蜂蜜水，然后繞小區(qū)跑一圈，到家做點(diǎn)小運(yùn)動(dòng)。
早餐：一杯木瓜豆奶（豆奶粉+木瓜+溫水適量丟打汁機(jī)里）一個(gè)小蛋糕.一個(gè)香蕉
午餐：一份蔬菜（基本上是包菜、西蘭花、藕等）半個(gè)玉米（或半碗粗糧），其他菜少量（吃點(diǎn)我媽燉的排骨等）
晚飯少吃點(diǎn)或不吃，實(shí)在餓時(shí)，在喝點(diǎn)稀飯或水果。
跳繩也很減肥的，我也試過(guò)，全身都能瘦，跳完繩還要拍拍小腿，小腿就會(huì)瘦了。
總之，少吃多動(dòng)就會(huì)減肥的。讓瘦身進(jìn)行到底。
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