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2月15斤 腹部贅肉不見(jiàn)了

來(lái)源:健康一線(xiàn)        2014年02月08日 手機(jī)看

說(shuō)實(shí)話(huà),我不是一個(gè)愛(ài)美的人,對(duì)服飾打扮之類(lèi)的一竅不通。即使現(xiàn)在給我一個(gè)化妝盒,我甚至連里面的工具都認(rèn)不全。我的一貫主張是整潔就好,雖然我不是一個(gè)苗條的人,可減肥跟我不沾邊,有時(shí)我還看不慣那些成天嚷嚷著要減肥的人,放著美食不用,真是吃飽了撐的,都麻桿身材了還喊著減肥。

 

現(xiàn)在我是孩子的媽媽了,2尺的腰圍變成了2尺3,雖說(shuō)挑衣服麻煩了點(diǎn),可終究能買(mǎi)的著。再說(shuō),做媽媽總得付出點(diǎn)代價(jià),我總是這么認(rèn)為。直到有一天坐公交車(chē),剛上車(chē),一個(gè)小姑娘就起來(lái)給我讓座,我心里納悶著就坐下了。

我琢磨了一路,難道說(shuō)我象個(gè)孕婦?這么一想,我嚇了一跳,老公的玩笑話(huà)又在耳邊響起:“老婆,該不會(huì)當(dāng)初懷的是雙胞胎,還有一個(gè)沒(méi)出來(lái)吧?你的肚子沒(méi)怎么見(jiàn)小???”后來(lái),我把讓座的事說(shuō)給朋友聽(tīng),她們樂(lè)得哈哈大笑:“你的身材從后面看還不明顯,從前面看就像是個(gè)孕婦,不知道的人豈不是要給你讓座?”這件事深深刺激了我,暗下決心,一定要做個(gè)漂亮媽媽?zhuān)荒茏屛业暮⒆訉?lái)還得受人嘲笑。

說(shuō)做就做。我找來(lái)減肥食譜來(lái)研究,知道芹菜,苦瓜,黃瓜等都有不錯(cuò)的減肥效果,我就選擇晚餐吃這類(lèi)蔬菜。我還聽(tīng)專(zhuān)家介紹,說(shuō)是局部減肥可以用撫摸的辦法。每天只要我有空,我就會(huì)用手掌撫摸腹部,直到手心發(fā)燙,小腹發(fā)紅,據(jù)說(shuō)這樣可以燃燒脂肪。另外,我還堅(jiān)持轉(zhuǎn)呼啦圈,每天都把自己整得很累。就這樣堅(jiān)持了一個(gè)月,我能感覺(jué)褲子漸漸松了,但我忍著不量。只是每天重復(fù)著我的決心。兩個(gè)月之后,我用尺子一量:天啊,我的腰圍已經(jīng)變成了2 尺1,我整整減掉了15斤贅肉!雖說(shuō)還沒(méi)恢復(fù)到從前,但我已經(jīng)看到了希望,而且我的小腹已慢慢變得平坦,我又找回了自信。我還會(huì)堅(jiān)持下去的!

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