最近網(wǎng)絡(luò)上盛傳一種燃脂秘方，減肥原理和科學(xué)依據(jù)似乎分析得都很透徹，而且還配有不少成功的例子，引來不少愛美女性的關(guān)注。
這種燃脂秘方?jīng)]有副作用，僮鞣椒ㄒ埠薌虻ィ褐灰?砩纖?耙?恍”?暮煬疲?倥瀋弦渙狡?湯遙?緩笏?蹙湍莧忌罩?荊?锏郊醴市Ч??然而昨天，紹興陳小姐向記者反映，用了該辦法后，身上長出了大片紅斑，又熱又癢，可把陳小姐嚇壞了。
據(jù)陳小姐說，自從看到“紅酒+奶酪燃脂法”這個(gè)帖子后，整天希望減肥的她如獲至寶，并準(zhǔn)備嘗試一下，當(dāng)天便買來了奶酪和紅酒試用，然而第二天早上，陳小姐發(fā)現(xiàn)自己全身出現(xiàn)了大大小小的點(diǎn)點(diǎn)和疙瘩，癢得很想去撓，撓了就火辣辣的痛，晚上都睡不好了，于是不敢怠慢趕緊上醫(yī)院看病。醫(yī)生在檢查后告訴陳小姐，她是皮膚對酒精過敏了，就是通常所說的“酒疹”，所幸并不嚴(yán)重，吃些抗過敏的藥就可以了。陳小姐這才放心，再也不敢嘗試這種所謂的“減肥秘方”了。
那么“紅酒+奶酪”到底能不能減肥呢?記者就此問題請教了紹興市人民醫(yī)院營養(yǎng)科主任陳素娥。陳主任認(rèn)為，這種減肥方法從營養(yǎng)學(xué)的角度看，并不科學(xué)。
因?yàn)槿送砩纤X了，新陳代謝減緩，能量消耗減少，而每克脂肪能提供9千卡的熱量，每克酒精含有7千卡的熱量，其產(chǎn)熱量是同等數(shù)量碳水化合物與蛋白質(zhì)的2倍多。消耗不掉的熱量會被人體儲存，一段時(shí)間后反而會增加體重，并不像網(wǎng)上所說的“睡眠時(shí)代謝慢、體溫低，吃奶酪和喝紅酒可產(chǎn)熱，并加速新陳代謝，邊睡邊能消耗體內(nèi)脂肪，以達(dá)到瘦身效用?；旧希汤液鞍踪|(zhì)和脂肪;紅酒含酒精，都具有產(chǎn)熱作用，且可讓血糖上升。1~2片的奶酪加紅酒，熱量很低，才129卡，又加上飲食的控制，就更容易減重。”陳主任還指出，網(wǎng)上盛傳的該減肥法3周減7公斤，除非是病態(tài)減肥，正常情況下是不可能的，在市人民醫(yī)院通過對一些需要減輕體重的病人的實(shí)踐結(jié)果看，一般通過膳食營養(yǎng)、吸收熱量的調(diào)節(jié)，配以適當(dāng)、合理的運(yùn)動，每周能減重1~2公斤。
陳主任還提醒愛美的女性，任何減肥方法都有適宜對象，比如“紅酒+奶酪燃脂法”且不論其是否有效，但像陳小姐這樣對酒精或乳酪過敏的人是不適合使用的，最好能多向營養(yǎng)師、醫(yī)生等咨詢，不要盲目跟從，以免發(fā)生不良后果。
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