減脂解秘果蔬五寶汁

來(lái)源：健康一線 2014年02月12日手機(jī)看

材料：(2人分量)

青蘋果1個(gè) ( 2個(gè)可調(diào)較成甜些 )

青瓜 1/2 條

青椒 1/2 個(gè)

苦瓜 1/4 條

西芹 1棵或2條

做法：

1、先將各材料放入凍柜雪凍備用

2、將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去種子(苦瓜、蘋果及青椒。

3、將以上五種蔬果砌塊加進(jìn)冰塊用攪拌器中攪碎即成。

4、切勿加水、調(diào)味料

功效：可治病及養(yǎng)生、去肚腩最見(jiàn)效

如何飲用：最好每2、3天飲用一次，會(huì)感覺(jué)身體有顯著分別。

注意：若飲用后，身體感覺(jué)不適應(yīng)馬上停止飲用；如不適情況沒(méi)有改善，應(yīng)速找醫(yī)生診斷。血壓低者忌飲用

飲料分析：

青蘋果－－有幫助消化、補(bǔ)胃、止汗、通便及令皮膚美麗

青瓜－－有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強(qiáng)新陳代謝

青椒－－有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺

苦瓜－－有清涼解渴、促進(jìn)食欲、解毒、消炎、健腦及明目

西芹－－有促進(jìn)食欲、降血壓、去血脂、減肥、利水

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