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糖尿病人吃什么主食

2017-07-05 次播放 手機(jī)看

摘要:一般50%-60%的熱量由碳水化合物提供,其主食包含大米、小麥、小麥、雜糧等。糖尿病患者應(yīng)根據(jù)自身活動量和體重推算每日熱量的需求選擇,但糖尿病患者建議粗糧和細(xì)糧搭配食用,目的是保證患者熱量的供給,同時粗糧吸收的慢,升糖指數(shù)也會低,能夠使餐后血糖平穩(wěn),由于粗糧食用太多,會造成胃腸道不適,因此建議患者食用粗細(xì)糧比例為1:2。
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糖尿病人
糖尿病人的飲食
糖尿病人食譜
北京大學(xué)第一醫(yī)院
董愛梅
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