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越吃越苗條的8種刮油美食

來(lái)源:健康一線        2014年02月26日 手機(jī)看

 

薏仁:對(duì)水腫型肥胖有效

 

木瓜:可治水腫、腳氣病,且可改善關(guān)節(jié)

 

竹筍:低脂、多粗纖維可防止便秘

 

陳皮:助消化、排胃氣、減少腹部脂肪

 

凍豆腐:吸收腸胃道脂肪,幫助脂肪排泄

 

烏賊:脂肪含量很低,不易變胖

 

腌漬類蔬菜:植物性脂肪在制作過(guò)程被分解了

 

綠豆芽:可防止脂肪在皮下形成

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