擁有修長的美腿是每個(gè)女人的夢，有些人把大象腿減了，腿變得細(xì)細(xì)的，但是也稱不上美腿。為什么呢？因?yàn)樗齻儧]有找準(zhǔn)腿部減肥的重點(diǎn)！
腿部減肥是很有講究的，最重要的是掌握好減肥的三個(gè)黃金點(diǎn)，可以輕松修長美腿。
黃金點(diǎn)1：膝蓋
膝蓋處沒有贅肉穿超短裙時(shí)，最引人注目的地方是膝蓋部位，特別是膝蓋上部松馳的肌肉更中顯眼。
如果這里有多余的脂肪，會(huì)使腿顯得又短又粗，所以這里一定要繃緊。很多人都為自己天生的大骨節(jié)而煩惱，實(shí)際上是種誤解。大部分人是由于膝關(guān)節(jié)的錯(cuò)位而導(dǎo)致脂肪堆積。
黃金點(diǎn)2：腳踝
腳踝纖細(xì)有收緊感不管大腿和腿肚部位如何細(xì)長，如果腳踝沒有突然緊收，腿部仍沒有線條感，而大腿和腿肚即使是同樣粗細(xì)，只要腳踝處纖細(xì)，依然會(huì)有美麗的線條。腳踝的粗細(xì)并非由骨骼大小決定。本來腳踝處不易堆積脂肪，但由于不運(yùn)動(dòng)，再加上浮腫等原因，時(shí)間一長，腳踝處就會(huì)有脂肪堆積。
黃金點(diǎn)3：腿肚
腿肚最粗處位置高如果腿長，確實(shí)會(huì)顯得腿細(xì)，所以如果能讓腿看起來長一些，腿也就會(huì)顯細(xì)些。而腿顯得長的關(guān)鍵在于腿肚處最粗部位的位置，如果這個(gè)位置高，就能奇跡般地使膝蓋下的小腿顯得長。我們經(jīng)常說的蘿卜腿就是指這樣一種優(yōu)美的腿形。
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