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得了情人節(jié)焦慮癥怎么辦

來源：健康一線 2016年04月14日手機(jī)看

焦慮癥的癥狀及特點(diǎn) 陳群首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院

心理醫(yī)生表示，不論是西洋情人節(jié)、七夕情人節(jié)、白色情人節(jié)都是代表著有情男女互達(dá)愛意的日子，各式各樣慶祝情人節(jié)的活動、商品不斷接連推出，但是每到這些特別的日子之前，門診中總會出現(xiàn)情人節(jié)后遺癥的患者，10%的患者有出現(xiàn)情人節(jié)焦慮的癥狀，其中6%的有恐慌癥的傾向。

專家指出，這些患者有的害怕情人節(jié)的到來、有的是不敢表白、有的是害怕被分手、有的人則是怨恨情人節(jié)，而因此產(chǎn)生焦慮所引發(fā)的癥狀，如睡眠障礙、易怒、肌肉疼痛、易疲倦、無法專心等。其中有部份患者出現(xiàn)恐慌癥狀（如，腦中空白、持續(xù)焦慮10分鐘、頭暈心跳快、呼吸困難、覺得將死亡，全身發(fā)冷或熱）。如果癥狀一直無法改善，可能會導(dǎo)致其它并發(fā)癥的發(fā)生如，20%的患者會有憂郁癥的發(fā)生，20%的患者會有想自殺的念頭，15%則會有造成酗酒的可能。

恐慌癥是突然焦慮的發(fā)作，持續(xù)的時間約為10分鐘，10%的人一生之中至少發(fā)生一次以上。醫(yī)生進(jìn)一步指出，門診中發(fā)現(xiàn)，恐慌癥患者學(xué)歷偏高，高達(dá)9成為大學(xué)以上學(xué)歷，這可能是由于高知識分子對于自己的情緒較常壓抑，不覺得自己有罹患焦慮癥的可能，但是在經(jīng)過醫(yī)師診斷后65%的患者都會認(rèn)同病情接受治療。