摘要：一般情況下，輕微的焦慮癥不需特殊治療，只需及時(shí)及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，進(jìn)行自我調(diào)整即可，如運(yùn)動(dòng)、聽音樂、旅游等，若通過上述方法仍未緩解，則需進(jìn)行松弛治療，甚至藥物治療。另外，患者日常生活還應(yīng)注意自我調(diào)適，轉(zhuǎn)移注意力，多做自己感興趣的事情，如逛街、旅游、釣魚等；積極參加社交活動(dòng)，多交流；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；養(yǎng)成良好的生活方式，減少熬夜、飲酒等；但若患者病情比較嚴(yán)重，進(jìn)行我調(diào)適病情無法緩解，則需及時(shí)進(jìn)行醫(yī)療干預(yù)，包括心理治療、物理治療、藥物治療等。