精神癥狀包括害怕、恐懼及焦慮。
軀體癥狀包括心跳加快、出汗、發(fā)抖、口吃、臉紅、肌肉緊張及惡心、腹瀉等癥狀。（進(jìn)行社交焦慮癥自我測試，或進(jìn)入賽樂特醫(yī)生與您談心事，向?qū)I(yè)精神醫(yī)生進(jìn)行咨詢）一個(gè)不容忽視的方面是社交焦慮癥的惡性循環(huán)，有人可能會(huì)說：\“既然知道患有社交焦慮癥，避免參加社交活動(dòng)就萬事大吉了。\”其實(shí)，沒那么簡單。請(qǐng)看下面這個(gè)圖解：
害怕被人評(píng)價(jià)→缺乏社交技能→缺少社交強(qiáng)化、缺少社交學(xué)習(xí)經(jīng)歷→回避特定的場合→害怕被人評(píng)價(jià)（惡性循環(huán)）由上圖可見，單純的回避可導(dǎo)致一系列的問題，如害怕被人評(píng)價(jià)，社交技能缺乏，而這種缺乏會(huì)導(dǎo)致回避行為的增加，進(jìn)一步加重了社交焦慮癥的癥狀。所以，單純地通過回避減輕病情無異于\“飲鳩止渴\”,只會(huì)導(dǎo)致病情的越來越惡化。只有積極地治療才是對(duì)付社交焦慮癥的最佳辦法。
要避免上述情況的發(fā)生，一方面是加強(qiáng)社交技能的學(xué)習(xí)和強(qiáng)化，另一方面是通過藥物治療克服社交時(shí)的緊張、恐懼及軀體不適，輕松地面對(duì)各種社交場合，克服回避行為。這樣你就會(huì)進(jìn)一步增加自己學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。形成了一個(gè)良性循環(huán)。
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