林醫(yī)生是一位資深的學(xué)生心理咨詢師，接待過(guò)不少被心理問(wèn)題困擾的高中生。林醫(yī)生說(shuō)，他解答過(guò)的許多問(wèn)題，在當(dāng)今高中生中其實(shí)是普遍存在的。因此我們請(qǐng)林醫(yī)生講述一些典型案例，希望能給有類似困惑的高中生提供幫助。
許燕是一位高二學(xué)生，她走進(jìn)我辦公室的時(shí)候，面色有點(diǎn)憔悴。我邊示意她坐下邊問(wèn)：“你有什么需要我?guī)兔幔?rdquo;
她說(shuō)：“進(jìn)高中以來(lái)，每次復(fù)習(xí)我都無(wú)法集中精力。一想到考試我就心跳加速，覺(jué)得全身的血液都在沸騰，靜不下心來(lái)?？紙?chǎng)上，拿到試卷我頭上便直冒冷汗，越想冷靜便越心慌，甚至大腦出現(xiàn)一片空白。”
許燕這種癥狀是典型的考試焦慮癥。這種癥狀在高中生中普遍存在，據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，約有37%的學(xué)生患有考試焦慮癥。考試焦慮癥的形成既有心理原因，也有生理原因。從心理方面來(lái)看，這是一個(gè)“缺乏信心——情緒緊張——記憶紊亂”的過(guò)程，一般是由于過(guò)分追求完美、家庭或?qū)W校壓力過(guò)大、患得患失等因素造成的。從生理上來(lái)看，則是下丘腦分泌的“促皮質(zhì)釋放因子”激素，刺激垂體分泌多種垂體激素，這些激素的分泌令心跳加快，從而使人感覺(jué)緊張。
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